Giliųjų audinių masažas suteikia tiek fizinės, tiek psichologinės naudos. Jis gali sumažinti raumenų skausmą ir sustingimą bei suteikti stresą mažinantį atsipalaidavimą kūnui ir protui.

Giliųjų audinių masažas yra masažo technika, daugiausia naudojama raumenų ir kaulų sistemos problemoms, tokioms kaip patempimai ir sporto traumos, gydyti.  Tai padeda suskaidyti po traumos susidarantį randinį audinį ir sumažinti raumenų bei audinių įtampą.

Jis taip pat gali paskatinti greitesnį gijimą, padidindamas kraujotaką ir sumažindamas uždegimą.